Recomandări privind protecţia populaţiei pe timpul caniculei
Primăria Municipiului Satu Mare aduce la cunoștință publică câteva recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei
- Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spații publice);
- Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
- Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
- Beți 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc, mușețel, urzici);
- Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
- Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
- Nu consumați alcool (inclusiv bere) - vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
- Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesându-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
- Nu lăsați copii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
- Cereți sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferință, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
- Creați un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
- Persoanele care suferă de diferite afecțiuni își vor continua tratamentul, conform indicațiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condițiile existente;
- Pentru ameliorarea condițiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea și ritmul activităților fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static și se vor alterna perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.
INFORMĂRI / ȘTIRI
Le mulțumim tuturor celor ce ni se alătură în demersul și efortul de a reabilita aceste edificii, bijuterii arhitecturale pe care îți e drag să le privești.
La pas prin centrul istoric al orașului.
În perioada 6–8 septembrie, Primăria Municipiului Satu Mare și Centrul Cultural G.M. Zamfirescu organizează al treilea an consecutiv evenimentul World Music Festival în parcul din jurul Turnului Pompierilor.
Evenimentul are loc duminică, 28 iulie, în Piața Libertății.
Satu Mare se află de mai multe zile sub incidența codului roșu de caniculă. Vă reamintim că în cazul în care aveți nevoie de ajutor, în Pasajul Corneliu Coposu, colegii din cadrul Compartimentului Situații de Urgență și Fundația Maurer vă stau la dispoziție pentru acordare de prim ajutor și distribuire apă potabilă.
Satu Mare a intrat azi în cod portocaliu de caniculă, iar sâmbătă și duminică e sub incidența codului roșu.
Având în vedere temperaturile foarte ridicate care se înregistrează în această perioadă, Departamentul pentru Situații de Urgență vine cu o serie de recomandări privind protecția populației pe timpul caniculei: